この⇩ 約4年前の記事の中に 「使い始めてから2年半」と書いていたので www.kurashinooto.com メイソンピアソンのヘアブラシは もう6年半近く使っていることになるんだなぁ。 思い切って購入したヘアブラシ。今も大切に使っています 年々、歳を重ねるにつれて…

「肌老化の原因の８割は 紫外線！」 みたいな話を、最近よく耳にするけれど 痒みなどのトラブルが出やすい私にとって 日焼け止めクリームの存在は 数年前まで「仕方なく使うもの」でした。 でも、毎日塗ってもトラブルが出ない 今の日焼け止めたちに出会えて…

先月のお買い物マラソンのときに購入して 到着するのを、楽しみにしていたもの。 それは、小さなマッサージクッションです♪ ルルド｜マッサージクッションミニ プロ 30cm×26cmの小さめマッサージクッション。 目立たずにインテリアに溶け込んでくれそうな ｢…

敏感肌に悩むようになってからというもの 使う化粧品によっては、かゆくなったり 肌トラブルが起こるようになってしまって できるだけ肌にやさしいものを 慎重に選んで、購入するようになりました。 そんな私でも 安心して、心地よく使えたアベンヌの日焼け…

前回の記事に書いた、マグネット付き風ぐるまは うさこが、サークルの中でいちばんよく過ごしている 手前側の隅っこに、くっつけました。 賃貸のわが家。 リビングのエアコンは、元々備え付けなのですが 残念なことに、冷房機能がどうもイマイチで 冷えすぎ…

きっかけは、いろいろあるのですが、 いちばんのきっかけは、肌の悩みです。 数年前に、婦人科系の手術をした頃から、 いろんな肌トラブルの悩みが増えてきて 評判のよい高価なシートマスクで荒れたり、 オーガニック系の化粧水でもピリピリしたり… 最近は、…

【今日の1日1捨て】手放したもの 無印良品のミルククレンジングと、薬用美白美容液 …の空き容器です。 手放したというか、 使い切った容器を捨てただけですが…(・・*)ゞ 数年前から絶賛コスメ迷子（？）の私が、 美容液をきちんと最後まで使い切れたという …

今使っている日焼け止めクリームは、この2つです。 外出時には、アベンヌ（SPF30PA+++） 家で過ごす日には、マミー（SPF33PA+++） どちらも、真夏に使うには 弱めのSPF値ですが 肌がキシキシしたり、乾燥したり…がなくて、 軽い着け心地なのが気に入って使っ…

以前から、ずーっと購入を迷っていたモノを ついについに、買ってしまいました♪ 憧れの、リファエスカラット ✽.｡.:*。 なんかもうこれ、みんな持ってるような気がする。笑 今までも、事あるごとに気になってはいたのですが、 お値段が高いので、｢本当に効果…

先日、首の後ろ側を 鏡で見たとき、 なんだか結構 日焼けしている？！ …と 気づきました(・・、) つい1,2か月前くらいまでは、 比較的白かったはずなのに… 最近、髪を結んで過ごしていたからかなー よく見ると首の前側も、少し日焼けしています。 でも外出時…

私の住んでいる市区町村の、 累計コロナウイルス感染者数は 全国的に、たぶん多い方だと思います。 しとしと雨の中で、紫陽花の美しい存在感♪ 外出自粛要請が解除されてからというもの、 ずっと悩んでいるのが、美容院問題。 もう、６か月もの間行っていない…

この歳になると、身体の外からいろいろ与えるよりも 内側からのケアが大切なことを、痛感させられます… サプリなどをしっかり摂取している人を見ると ああ、私も何かせねば…と焦ったりしますが、 元々、サプリ系を飲み続けるのは、かなり苦手です。 せめて、…

楽しみにしていたモノが、届きました♪ 高橋ミカさんプロデュースの「シルク保湿マスク」。 シルク20%、綿75%のさらっとした生地でできた 縫い目のない、着け心地のよいマスクです♪ オールシーズン使える、やさしいマスク 耳穴に耳をかければ、ずれ落ちること…

本来なら、大好きな春。 はじまりを感じる心地よい季節に、いつもなら 何か新しいことを始めていたなーと思って、 ずっと気になっていたランニングをしてみることに。 外出自粛中ですが、先日の緊急事態宣言の会見で 「散歩やジョギングは何ら問題ありません…

健康のため、小食を心掛けるようになって、 平日は、１日２食が習慣化してきていたのに この頃、なんだかやたらと食欲旺盛でして… ちゃっかり復活しつつある 平日朝ごはん (・・*)ゞ 今朝は、グラノーラ、バナナ、ヨーグルト、キウイに ルイボスティーとりん…

ひそかに楽しみにしていたモノが 届きました♪ 肌や髪によいとされる、シルク100％の枕カバーです。 普段私は、バスタオルを好みの高さに折り畳んだ タオル枕を使っています。 その日の気分に合わせて高さを変えられるし、 洗濯のハードルも下がって、衛生的…

少し前に買って、最近すっかりお気に入りなのが、 ニベアのリッチケア＆カラーリップです♪ 2g入りで、量はちょっと少ないのだけれど、 確か薬局で、800円くらいだったと思います。 コスパ、割といいのでは(´∪`*) ナチュラルな程よい色づきで、保湿力もきちん…

面白くて読みやすくて、夢中で読んでしまいました。 最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット まず、筆者のビフォーアフター写真に、説得力あり！ アフター写真がモデルさんみたいにキレイです♡ いろんな持病や不定愁訴を抱えていたちぃさんが、 たくさん…

昔から首・肩の凝りに悩まされているのですが、 数か月前から、バスタオル枕にしてみています。 低反発枕、固い枕、枕なし…などを試してきたけれど、 今までの中で一番いいような気がしています♪ バスタオルを、自分好みの高さに折って使っています。 首が短…

お正月太りを何とかしなくてはと、 気になっていた雑誌を熟読しました。 ３㎏痩せ。簡単なようで、遠いです…(・・。)ゞ 太るのは簡単なのに… 筋トレ＆食事改善 体重記録＆特製出汁 若返りホルモン 人生を変える月曜断食 肝臓と腸を整える …などなど、１冊丸…

ちょっとしたことで体調を崩しやすい体質と 体力のなさを、少しでもなんとかしたくて、 時々、健康に関する本を無性に読みたくなります。 アマゾンでも楽天でもレビュー数がとても多くて 評価もよかったこちらの本を読んでみました。 『最高の体調』 鈴木祐 …

数日前から唇がガサガサで荒れまくっていたので、 リップトリートメントを購入してみました。 はじめて手にしたMAMA BUTTERさんの商品。 シンプルでかわいいパッケージで、 ９８％が天然由来成分♪ そして… 「NO ANIMAL TESTING」のマーク。 容器のままだと私…

バラバラと使いかけがたくさんあった ハンドクリームたちの ラスト1個を、 ついにきちんと最後まで使い切ったので 新しいハンドクリームを購入してきました♪ 使い切った達成感と気持ちよさ（≧∪≦） お試し用テスターをたくさん置いてくれている 近所の大きな…

家に余っていたアームカバーとテニスボール２こで、 簡単なマッサージ道具を作りましたー (´∀｀)♪ テニスボール2個でセルフマッサージ♪ 作ったというか、アームカバーの中にボールを入れて 両端を結んだだけです。所要時間は たった1分☆笑 この上に寝転んで…

気になっていた本を読んでみました。 小倉朋子さんの『私が最近弱っているのは 毎日「なんとなく」たべているからかもしれない』 とっても長いタイトル…( ´艸｀) 読んでいて、はっとさせられたエピソードは、 忙しくてコンビニでしか買えないときも、 私はい…

秋冬用に、日焼け止めを購入しました。 ２０代の頃から素肌に自信がなかった私は すぐ近所に出かける時も、CCクリーム必須。 …でしたが、最近少し心臓が強くなってきてw いちばん近くのスーパーまでくらいなら 「日焼け止め＋帽子」だけで行っちゃおうかな …

働いていた時は、肌をすごく酷使していて、 ３０代からすでにSKⅡやドモホルンリンクルを ライン使いするくらいに、乾燥肌でした。 でも「与えすぎ」は肌によくないと知ってから、 少しずつシンプルケアに変えていきました。 今使っている洗顔用品は、下の３…

40代になってから 髪の悩みがあれこれと増え、 ツヤがなくなってパサつきやすくなりました。 シャンプーや乾かし方などを変えてみたりして 色々ケア対策を探していたときに見つけたのが、 硬質猪毛100％で手作りされているという メイソンピアソンのヘアブラ…

「腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず」 という格言があるそうです。 最近「１日２食」や「１日１食」生活を 実践されているブロガーさんに影響を受けて 『食べない健康法』を読んでみました。 食べ過ぎるから病気になる おなか一杯食べたときは、白血球…

猫背＆肩こり対策に、ヨガポールを使っています。 毎日運動とか、とてもできないずぼらな私でも ラクにストレッチできる大好きなアイテムで、 ただポールに寝転がって、深呼吸しているだけで 背中が伸びて胸郭が広がり、リラックスできます。 そのまま、上体…