昔から首・肩の凝りに悩まされているのですが、
数か月前から、バスタオル枕にしてみています。
低反発枕、固い枕、枕なし…などを試してきたけれど、
今までの中で一番いいような気がしています♪
バスタオルを、自分好みの高さに折って使っています。
首が短いので、基本的には低めの枕が好きなのですが
その日の気分や体調などに合わせて 折り方を変えて、
高さや形を自由に調整できるのが最大のメリット！
首が痛いなーと思う日には、くるくると丸めて
首の下に置いて寝ると、すごく気持ちいいです。
ストレートネックの予防にいいらしいです^^
このまま眠っちゃうと 首が痛くなるので、
お布団の中で５分くらい首筋を伸ばしたら、
くるくる巻いている部分を少し伸ばしたりして
形を変えてから寝るようにしています。
タオル枕は、朝にはたいてい形が崩れていますが、
元々私は、朝には枕がどこかにいっちゃってることが
多いタイプなので、あまり気にしていません(´∀｀ゞ
ただやはり、タオルなので次第に固くなってきて、
朝方など、顔に当たる部分の固さが気になりますが
柔らかい枕に埋もれて眠りたい方には向かないと思います…
その他のメリットが今のところ勝っています(*´ ー`)ﾉ
洗濯がラクで、管理がすごくシンプルな点も
バスタオル枕のお気に入りポイントです♪
【今日の１日１捨て】
夏の部屋着用スカート。
夏から秋にかけての間、何度も手にとってみては
もう手放そうかと悩み、でも結局手放せなかった
愛着の強いスカートだったのですが、
真冬の今見たら、もう寿命は過ぎてるなーと
客観的に見れてすっと手放すことができました。
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読んでくださりありがとうございました
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