この歳になると、身体の外からいろいろ与えるよりも
内側からのケアが大切なことを、痛感させられます…
サプリなどをしっかり摂取している人を見ると
ああ、私も何かせねば…と焦ったりしますが、
元々、サプリ系を飲み続けるのは、かなり苦手です。
せめて、青汁くらいなら、私にも続きそう…
と思って、過去に2回チャレンジしているのですが
１度目は、冷凍の本格的な青汁を選んでしまい、
あまりに苦すぎて、飲み続けられずに挫折。
あんなに苦くてツライ飲み物、人生初デシタ…
２度目は、飲みやすく調合された青汁にしたら、
全然ありがたみ（？）を感じられなくて、挫折。
健康的な有難さを感じられないとやる気が失せるという…
その後、すっかり青汁から遠ざかっていましたが、
ヤクルト まろやかケール
最近、挫折のほとぼりから冷めまして、
懲りずに３度目の挑戦。笑
農薬や化学肥料を使わず栽培されたケールを、
その日のうちに搾汁していている生葉絞り製法で
水などに溶かして飲む、粉末タイプです。
１箱に60袋も入っていて、かなりのお得感♪
味の感じ方には個人差があると思いますが、
私は、比較的飲みやすいなーと思いました。
青汁独特の青臭さもちゃんと感じられて、おいしい。
独特の風味と飲みやすさのバランスが気に入ったので、
これなら、ちゃんと毎日飲む習慣にできそうです。
牛乳で割ると、さらに飲みやすくなります。
最近お気に入りの、シナモンバナナヨーグルトとで
食欲のない日の朝ごはんに (*´∇｀)ノ
炭酸水で割ったり、手作りおやつに混ぜたり、
スムージーにしてもおいしそうなので、
飽きないように、工夫しながら続けたいです♪
身体の内側を整えて、キレイを目指すには、
普段の食事・運動・睡眠が何より大切だけど
青汁効果にも、ちょっと…
いえ、かなり期待を寄せております。笑
リーズナブルなのも続けるコツ ( ´艸｀)！
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