昔から肩こりがひどくて、悩んでいます。 先日読んだ「パレオダイエットの教科書」に（↓感想記事です）スタンディングデスクを使ったら 肩こりが解消されたとありました。 ↓ 実物見たことないけど、スタンディングデスクってこんなの 昇降式や回転式など、い…

「パレオダイエットの教科書」 SNSなどで、この本のおススメをよく目にし、 以前から気になっていたので、読んでみました。 パレオダイエットとは、古代からの生き方である 「狩猟採集生活」に学ぶダイエット法だそうです。 現在でも存在する狩猟採集民は… …

以前の職場の方が貸してくださった テレビなどで話題の「長生きみそ汁」 さまざまな健康効果があるようですが、 教えてくださった方は飲み始めてから 短期間で体重が3㎏も減ったそう！ 毎月の病院での検査数値もよくなったと 大絶賛＆めちゃおススメされてい…

ここ数年、手荒れがどんどんひどくなり、 冬の間はもう半ば諦めて過ごすように…(´∪`;) 毎年冬が終われば、手荒れも治って 見苦しいガサガサも消えるはずだから また柔らかな手に戻るはずなのだから …と思っていたのですが、 なぜか今年は、もう春だというの…