【バレットジャーナル】2月のセットアップ
1月の振り返り＆2月の扉ページ
昨年の1月から挑戦してみたところ
やってみて本当によかったなぁと思っているのが
「バレットジャーナル」という手帳術です。
こちらは、セリアの色画用紙を貼り付けて、
さらに上からかわいいメモ用紙を貼っただけ。
つらつらと先月の振り返りを書く予定です。
毎月の扉ページは、シールなどを使って
拙いけど自分なりにコラージュを楽しんでいます♪
そして、扉ページをめくると、
1月のカレンダー＆目標ページ
左ページは、100均のカレンダーシール。
右ページは、目標・to doリスト・ wishリスト。
この見開きページは
バレンタインっぽい雰囲気にしたいなと思って
くまの折り紙をちぎって、ペタペタ貼りました♡
ちなみに、このページに貼っているモノは
折り紙も、シールも、メモ用紙も、マステも
すべて100均で買ったものばかりです ( ´艸｀*)
つづいて、ハビットトラッカーのページ。
２月のハビットトラッカーのページ
ハビットトラッカーは、何かを習慣化したいときや
自己肯定感を高めたい方におススメです♪
これは28日に撮った写真で完成してないときだけど
1月のハビットトラッカーはこんな感じでした。
ちょっと空欄多めですね…(￣‥￣；)
そして体重の増加が、半端なかったです… (¯―¯٥)
下の棒グラフが体重、折れ線グラフが体脂肪率です☆
2月も忙しそうなので、
目標を少し、低めに設定し直しそうかなぁ。
例えば、筋トレは5分やって合格→3分やればOK！みたいに
根っからのずぼら人間の私が
大っ嫌いだった筋トレの習慣をつけられたのは
限りなく低い目標を1段ずつ積み上げたおかげ。
最初は毎日30秒で合格！とかしてました。笑
なので、継続が厳しくなってきたときには
無理なくできるところまで目標を下げて
小さくても日々達成感を感じられるように
自分にとっての合格ラインを柔軟に変えることが
継続のカギかも…と思ったりしています。
今月のウィークリーページは、こんな感じです。
ロフトで見つけたシールをメインに使って
4週とも同じテイストでデコる予定です(*´ー｀*)♪
かわいいシールを貼ったりしながら
自分だけの手帳をつくる作業は私にとって
楽しくて、癒されて、心潤う時間です♡
2月も短いので
あっという間に過ぎてしまいそうだけど
手帳タイムで気持ちをリセットさせながら
優しい気持ちで過ごせますように。
【今日の1日1捨て】手放したもの
使いかけのスティックのり。
最近はテープのりばかり使っていたので
すごく久し振りに使おうとしてみたら
乾いて固まっていて使えませんでした…
ちゃんと使い切ってあげられなかったことを
反省しつつ、手放しました(・・。)ゞ
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＊読んでくださりありがとうございました＊
