９月のバレットジャーナル
9月の表紙＆目標ページは、こんな感じに。
もっと、シンプルにするつもりだったのに
作っているうちに、ついつい欲張ってしまい
少しごちゃごちゃ… まとまりないですね(*・・)ヾ
ハビットトラッカーのページは、相変わらず、同じ。
気分転換にフォントだけ変えました。笑
上段：習慣にしたいことのチェックリスト
中段：ムード・ヘルストラッカー
下段：体重・体脂肪率のグラフ
８月分は、こんな感じで
途中、 体重＆体脂肪率測定をさぼってしまったけど
あまり食べてなかったので、痩せてました。。
ウィークリーページは、
今月も、日付ブロックを縦向きに作りました。
小さな丸は 睡眠時間グラフ、下段は 簡単な食事記録、
右上の枠内は 1週間の振り返りを書くスペースです。
8月下旬の慌ただしかったときは
毎日手帳タイムをとれなくて
2日とか、3日に1回まとめて書くことも。
毎晩の手帳タイムがとれることって
平和で幸せで贅沢なことだったなぁって
思いながら過ごしてました。
それでも、1日の中で少しでも立ち止まって
ゆっくり自分と向き合う時間をつくることで
荒んでいた気持ちが落ち着いて
心がゆっくり深呼吸する感覚だったので
9月も、毎日5分でも、3分でもいいから
手帳タイムをできるだけちゃんととって
日々、自分の気持ちを整えながら
過ごしていけたらいいなと思います。
【1日1捨て】手放したもの
麺料理のレシピ本。
ずっと開いていなかったので、手放しました。
＊おすすめテーマ＊
読んでくださりありがとうございました
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