昔の自分の古いノートを見返していたら
"夜の悩み事は、気持ちがネガティブになるだけ。
悩むのは明日の朝に回して、今日は寝るべし”
と書いてありました。
なでなでが大すきなうさこの、最近のなでなでタイム
本や映画の中の 気に入った言葉やセリフを
書き集めていたページにあったのだけど
何の引用なのかは、全然覚えていません。
でも、夜寝る前にくよくよと悩む癖がある私は
昔の自分に悩み過ぎないコツを教えてもらった気分。
ソファに寝そべっている私のお腹に、おしりをぴったり♡
夜に散々悩んでも、なんか苦しいだけで
私の場合、たいていよい答えはでません…
でも朝になると、
なんだか気持ちが少しは前向きになっていて
昨日はあんなに不安だったのが嘘のように
「きっと大丈夫」「なんとかなる」
って思えたりすることがあるから不思議。
くよくよと悩み続けてしまいそうな夜は
なんとかして思考に一時停止ボタンを押し
続きを再生するのは、明日の朝の自分に託して
寝てしまうことを心掛けようと思います (*´ー｀*)
【今日の1日1捨て】手放したもの
去年のJAFの会報誌。
いつも表紙の動物がかわいいので、
届いてすぐには なんとなく手放しにくくて
せめて中身を見てから手放そうと思いながらも
結局 読まないままにため込んでいました(・・*)ゞ
＊おすすめテーマ＊
↓シンプルな暮らしのコツが集まっています♪
上のバナーは夫が撮ってくれた写真です。
ソファでうたた寝してしまっていた私に
寄り添っていてくれたらしいうさこ♡
＊読んでくださりありがとうございました＊
