去年から、プチ断食(16時間断食)を心掛けていて
平日の朝ごはんは食べないようにしていたのですが、
最近、なんだか体調を崩すことが多くなったので…
朝起きたら、まずこれを飲むようになりました。
なんかあやしい、緑のビールみたいになってますが、笑
青汁パウダーに炭酸水を注いだものです。
お腹すいたなぁーと思う朝は、我慢せずさらに、
グラノーラ+ヨーグルト+バナナで、簡単朝ごはん。
日によって、ナッツや別のフルーツを加えることも。
最近は、甘みもほしいなーと思うようになり、
シナモンシュガーやメープルシロップもかけています。
毎日暑い日が続いていますが、今年は、
夏バテせずに夏を乗り切りるのが目標です!
+ + + + + + + + + +
セール中の楽天でお買い物したので、
ここからは、その記録です (・・*)ゞ
今日は、ポイント5倍の日♪
1店舗目:夏用キャスケット
このお店で帽子買うの、3回目。笑
普段着に合わせやすくて、つばも広くて、
安いのに人から褒めてもらえることも多いので、
以前から お気に入りのショップです♪
2店舗目:千疋屋のアイス
お礼として、贈りました♪
自分も食べたい…笑
3店舗目:リネンウォーター
アイロンがけを少しでも楽しい時間にしたくて。
香りをどれにするかめっちゃ悩みましたが、
レビューを熟読して、フラワーオレンジと
ライムブラッサムにしてみました♪
4店舗目:まろやかケール
冒頭の写真の青汁。
すっかりお気に入りです♪
5点舗目:うさぎグッズ
うさこのごはんや、トイレ砂を♪
6店舗目:炭酸水
ずっとリピしている炭酸水です。
お水よりも、満腹感を得やすいと気づいてから、
炭酸水を飲むことが増えました。
7店舗目:玄米10㎏
こちらもずっとリピしている玄米です。
以上、今回は7店舗デシタ。
他にも、気になっているものがあるので、
主に食べ物だけど…笑
もう少し買い回りするかもしれませんが、
一先ず、ポイントが高い日に、
日用品のお買い物が済ませられて、ほっとしました。
↑ 今回もエントリーが必要です✽.。.:*
【今日の1日1捨て】
古い英会話ソフトのセットを手放しました。
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読んでくださりありがとうございました
↑すてきな暮らしのコツが集まっています♪♪