「月のリズムを取り入れた暮らし」とか、
「月の満ち欠けダイエット」とか
「満月・新月の周期と女性の身体」
‥みたいな読み物に、最近よく出会います。
月の満ち欠けの周期は約29日で、
女性の生理周期と一緒…と聞くと
確かに不思議でおもしろい☆
最近は、月の満ち欠けを載せてくれている
スケジュール帳やカレンダーも増えているし、
意識して過ごしている人、意外に多いのかな。
今まで月を見上げるのは好きだったけれど、
月の周期や影響までを意識したことはなく、
いろんな情報が自分の中にバラバラにあったけど
現在使っている手帳のデイリーページにも
その日の月の満ち欠けが毎日載っているので
意識して暮らしてみるのも楽しそうと思って、
自分なりに見知った情報をまとめてみました。
「満月の時期に月経があるのが理想」らしいですが、
月の周期が及ぼす影響と、月経周期が及ぼす影響は、
少し違うようなので 真ん中で分けてメモしました。
新月は何かを新しくはじめるのによい日。
上限の月の間と、排卵後は太りやすい。
＊写真の＜排卵後＞の記述は、＜排卵前＞の間違いですm(__)m
満月は、振り返りに適した日。
下弦の月の間と、月経以降は痩せやすい。
以前、手帳の書き方見本のページの上に貼り付けた
コーピングリストの、隣ページにメモを貼り付けて、
気になった時にいつでもチェックできるようにしました。
日々の暮らしが、より楽しく豊かになるように、
月の満ち欠けと月経周期がもたらす心と体への影響を
ちょっぴり意識しながら過ごしてみようと思います♪
そしてダイエットもうまくいくといいなー (´∀｀ゞ
【今日の1日1捨て】
クタクタの長袖Tシャツ。
先日、無印の長袖Tシャツを1枚買ったので、
いちばん古いのを1枚手放しました。
＊おすすめテーマ＊
読んでくださりありがとうございました
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