立ち止まる時間の大切さ
その日一日のことを、振り返ったり
明日の過ごし方に見通しを立てたり…
バレットジャーナルを始めてからというもの
無駄な時間の過ごし方が少なくなってきて
少しずつだけど、気になっていたことを
勉強する時間まで生み出せるようにもなり
慌ただしく過ぎていく毎日の中で
ゆっくり立ち止まる時間をつくることの大切さを
実感するようになりました。
4月からのバレットジャーナル完成♪
3月までは余ったノートにお試しでやっていた
バレットジャーナルですが
4月からは、用意していた新しいノートで
きちんとスタートさせようと思って
少しずつ作りためていたページが完成しました♪
まずは、表紙のすぐ次のページに、扉ページ。
次は、keyページと年間カレンダーページ。
季節感を大切にしながら暮らしたいなと思って作った
二十四節季と季節の行事ページ。
月齢カレンダーページ。＊月経記録も兼ねる予定です。
4月の扉ページと、目標ページ。
ハビットトラッカーは、手書きが大変だなーと思って
エクセルで作っちゃいました( ´艸｀)
1度作ればずっと使い回せる♪
ストレッチ、無買日、勉強などの習慣にしたい項目を
達成できた日にスタンプをおしていきます。
真ん中にはムードトラッカーと体調トラッカーもつくり
その日の気分、体調で色分けして塗っていきます。
下の部分は、体重＆体脂肪率のグラフとして使います。
最後はウィークリーページ。
右上には無印の付箋カレンダーを貼っていて
週が変わったら翌週へ移動させます。
付箋を移動した後の空いたスペースは
1週間を振り返った感想を書くスペースとして使います。
週の目標の下に、本のマークを2つ書いて
今読んでいる本と、その週に進めたい勉強内容を
書き留めておけるようにしました。
日々の記録は、左側が、睡眠、体重・体脂肪率
水色の丸は、睡眠時間を塗る時計グラフです。
真ん中が、To Do List など
右端は、簡単な食事記録用のスペースです。
デコに使っているシールやマステ、折り紙などは
８～９割が最近100均で買ったモノです( ´艸｀)
絵心が全くないので シールに頼りまくりだし、
センスがないので ページに統一感もありませんが、笑
世界にひとつだけの、自分のためのオリジナル手帳♪
1日の中でほんの数分でもいいから
手帳と向き合う時間をつくることで
何気なく過ぎていってしまう日々の暮らしを
大切にしていけたらいいなと思います。
【1日1捨て】手放したもの
ずっと使っていない下敷きを手放しました。
＊おすすめテーマ＊
大すきな「おでこぐりぐりなで」中のうさこ。
うさぎさんは、気持ちよいと
ゴリゴリ歯ぎしりみたいなのをして応えてくれます♡
↑シンプルな暮らしのコツが集まっています♪
＊読んでくださりありがとうございました＊
