毎年、9月を迎えると、
「今年もあと、たった３カ月4か月なんて！」
と、時間の流れの早さに衝撃をうけるのですが、
今年はなんか、
例年より一層、衝撃が大きかった気がします…
夏らしい思い出が、ほぼ何もない2020年…( ´^`° )
2020年の残り日々を、大切に過ごしていこう。
＊3か月じゃなくて、4カ月でした! 早とちりごめんなさい(_ _*)
leeeiさんありがとうございます！！
昨年の今日書いた 自分のブログを見て、
レコーディングダイエットを始めてから、
丸1年たったんだなーと気づきました♪
1年前の記録を懐かしく振り返ってみたところ、
体重も、体脂肪率も、食べている量も、
なんかほとんど、似たような感じで…
自分の進化のなさに、びっくりしました(；・∀・)
進化してなさ感に、本当に驚きました (；・∀・)
｢今年があと数か月」の衝撃を超えました (；・∀・)
あと3回くらい驚きを表現したいとこだけど、もうやめておきマス
レコーディングダイエットって、
記録すること自体は割と楽しくて、
自分に向いてる気がしていたのですが、
私の場合はどうやらその時間を、
運動とか、別のことに使った方がよさそう (¯―¯٥)
体重・体脂肪率の記録は大切なので続けますが、
食事内容を記録する習慣は 手放そうと思います☆
これも一種の1日1捨てかな…^^
【今日の1日1捨て】
ヨガの本とDVD。
最近、ヨガ（永遠の初心者ですが）をするときは、
手軽でわかりやすいYouTubeをみて行っています。
8月はランニングをサボった代わりに、毎日ヨガをしました。
本やDVDを見ながらすることはもうなさそうなので、
必要としてくださる方に、お譲りしました ♪
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読んでくださりありがとうございました
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