このときから、はじめたみたいなので
手帳に「無買day」の記録をつけはじめてから
今月で1年8カ月目になりました♪
無買日（Buy Nothing Day）とは
元々は、カナダではじまった
｢1年に1日買い物せず 消費について考える」という
消費社会へ対する抗議運動のようなものらしいけど
日本では「無買day＝ものを買わない日」という風に
エコや節約術として、広まっている感じです。
考えてみると、以前、電車通勤していた頃の私は
ものを買わない日なんて、なかったかも。
しょっちゅう コンビニに行っていたし
仕事帰りにも、ちょこっと何かを買ったり
休日なんて、今よりもずっとずっと気軽に
服や雑貨やモノを、たくさん買っていました。
記録することで、小さな達成感
フルタイムの仕事を辞めてからは
節約のために「無買day」を意識してつくるように。
そして、
少し前から、こんな風に 手帳にハビットトラッカーを
つけているのですが（上の写真は今年5月、下は今月の記録です）
その中に「Buy Nothing」の項目もつくって
「何も買わないで過ごせた日」→ 拍手スタンプ
「食材・日用品のみ買った日」→ OKスタンプ
…という風に、記録をつけています。
たかが記録なんだけど、結構あなどれなくて
たとえば、コンビニに荷物を出しに行った際に
新発売のおいしそうなものを見つけちゃったら
以前は、「わー(*´▽｀*)♪♪」と手に取って
そのまま ルン♪ とレジへ向かっていましたが、笑
「今日はまだ、何も買い物していないし
これさえ我慢すれば無買day達成だなー」
…と、記録のことを思い出すだけで
不要な買い物を思いとどまる効果があります♪
心地よい暮らしに、つながっていく
ガクアジサイの花言葉は「謙虚」だそうです♡
ここ最近の私の記録を振り返ってみると
無買dayは、1か月に17～20日くらい。
無買dayの達成日を増やすぞ！
…とゲーム感覚でチャレンジしているうちに
「欲しいモノ」に目を向けて過ごす時間よりも
「今あるもの」に目を向ける時間が増えていって
それらに感謝したり、もっと大切にしたりして
心地よい暮らしにつながっていけたらいいなぁ。
白×青の、可憐で爽やかなガクアジサイ♡
今は、ネットで気軽に何でも買えちゃう時代なので
何かと誘惑も多い毎日だけれど
｢お買い物して、何かを手に入れた日」の
わくわく うれしい気持ちと同じくらい
｢何も欲しいと思わずに過ごせた日」の
静かでやさしい充足感も
なかなか よいものだなーと思います＊
【今日の1日1捨て】手放したもの
書類を少しずつ減らし、整理していったら
クリアファイルが1冊あきました。
少なくとも20年以上は使っている古い物だし
とくに入れるモノもないので、手放します。
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＊読んでくださりありがとうございました＊
