平日夜のなでなでタイムに、夫が撮ったうさこ
ちょっぴりグサッとくる出来事がありました。
些細な事だから気にしないようにしていたのだけど、
そのあと、だいぶ上の空になっている自分に気づいて
あれれ、些細なことだと思っていたのに
実は結構 深く傷ついちゃってるのかもね…
…と、自分で自分をそっと慰めつつ…
私が普段、あんまり撮らない角度の写真で新鮮＊
頭の中は、自動的にぐるぐる一人反省会。
言葉足らずだったのかな？
相手の気持ちを推し量れてなかったんだろうな…
などと、自分の悪いところを挙げ連ねていたら
ずーんと落ち込みすぎて、苦しくなってきたので
慌てて別の視点も探しました。
かわいすぎる、ぶちゃいく顔♡
「あの人にとっては
すごくセンシティブな問題だったのかも」
…と相手が特殊な状況だった可能性を考えてみたり
「自分の考えの浅はかさに気づかせてくれた」
...と自分自身の成長に必要な傷みだと捉えてみたり
「そもそも、私だって
無意識に人を傷つけてること、きっとあるよね」
...と相手にはなんの他意もなかったと考えてみたり。
「他には？」
「他の見方は？」
「まだ他にもある？？」
…と、次々といろんな視点で考えるように自分に催促。
ああ、かわいすぎる…(> <*) ！！←親バカ…
自分で自分に 鬼のような怒涛の催促をし続けて、
「も、もう、無理です！これ以上ありません…」
ってなった頃には、だいぶ立ち直っていました。笑
耳の付け根の後ろ側は、ふわっふわです♡
1つの出来事を、いろんな側面から見つめることで
どっぷりハマりがちな感情の沼から抜け出して
できるだけ「事実」だけを客観的に捉えることが
最近の、落ち込みすぎないための防衛術デス。
もちろん1度はどっぷりと反省します…
とは言え、
そんな夜は、ついつい自分を甘やかしてしまいがちで
食後に、いそいそとキッチンから持ってきたのは…
禁断の、チョコパイ２つ (・・*)ゞ
優しい穏やかな気持ちを取り戻して、
明るく元気に明日を迎えよう＊
【今日の1日1捨て】手放したもの
洗いながら何度もくり返し使っているうちに
割れてしまったインナーマスクを手放しました。
＊おすすめテーマ＊
こうやって、すぐ甘いモノに頼りがちだから
万年ダイエッターな訳ですよね…(ー∀ー；)
↑シンプルな暮らしのコツが集まっています♪
＊読んでくださりありがとうございました＊
