元々、家の中で過ごす時間が好きだったので
大好きだった仕事を辞めてしまってからは
とても小さな世界で暮らしていたのですが
外出自粛生活になってからは、
さらにもう、
ほんっとーに狭い世界で生きております(´ー`; )
でもこの生活って、
コロナの不安や 先の見えない息苦しさはあるけれど、
嫌な感じの疲労感が、全然ないなーと気づきました。
ランニングとか、買い出しの荷物の重たさとかは、
疲れるけれど心地のよい、好ましい疲労感だし、
日々、主に家族としか接していないので、
言葉の裏を汲み取ったり、変な気遣いや忖度を
しなくていいことが、すごくラクなんだなー
「この人、本当はどう思っているのだろう」
「私の言動がこの人を傷つけなかったか」など
無意識のうちに四六時中、人の反応を気にしていて
それがエネルギーを消耗させていたんですね。
苦手な人と長時間 関わった日などには、
どっと疲れて帰宅後動けなくなったりしていたけど
それって、
自分の心の持ち方に問題があったんだな…
相手の言動に、敏感に反応しすぎたり、
変に気を張りすぎてしまうような、
自分で自分を疲れさせてしまう癖たちを
ゆっくりと手放していこうと思います (・・*)ゞ
【今日の1日1捨て】
なんだかヨレヨレの紙袋たち。
紙袋の収納場所がぎゅうぎゅうだなーと
感じていたので ざっと見直してみて、
使わなそうなものを数枚手放しました。
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読んでくださりありがとうございました!
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