【幸せな習慣】日々の小さな心掛け

楽しみにしていた本が届きました♪ 9月に出ていた内田彩仍さんの新刊です。 今日みたいな お天気がイマイチの日は、 私にとって うち籠り日和で、なおかつ読書日和。 昔から、インテリアや暮らしにまつわる 本や雑誌が大好きすぎて、本当に癒し。 今はSNSで、…

【読書記録】読みたいことを、書けばいい。

初耳学で林修先生が「僕の生徒にも読ませたい」と おすすめしていた本を読んでみましたー (´∀`)♪ 「読みたいことを、書けばいい。」田中泰延 タイトルがなんとも直球でわかりやすい( ´艸`) 筆者は、コピーライターをしていた電通を退職後、 「青年失業家」…

毎日「なんとなく」食べるのをやめる

気になっていた本を読んでみました。 小倉朋子さんの『私が最近弱っているのは 毎日「なんとなく」たべているからかもしれない』 とっても長いタイトル…( ´艸`) 読んでいて、はっとさせられたエピソードは、 忙しくてコンビニでしか買えないときも、 私はい…

『コンビニ人間』少数派の生きづらさ

村田沙耶香さんの『コンビニ人間」を読みました。 3年くらい前に、芥川賞を受賞して 読書芸人でも話題だった作品をようやく♪ 主人公の性格に共感するのは難しいけれど 「多数派」が普通とされる社会での 「少数派」の生きづらさにはすごく共感。 立場が違え…

雑誌『天然生活』復刊記念号

最近は、あまり雑誌を読まなくなっていましたが 元々「暮らし」「生活」系の雑誌が大好きでした。 『天然生活』のコンセプトは "小さな暮らしを楽しむための生活情報誌” 大好きなジャンルなので、復刊と聞いて嬉しくて、 予約していたものが、今日届きました…

腹八分に病なし

「腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず」 という格言があるそうです。 最近「1日2食」や「1日1食」生活を 実践されているブロガーさんに影響を受けて 『食べない健康法』を読んでみました。 食べ過ぎるから病気になる おなか一杯食べたときは、白血球…

【手ぶらで生きる。】ミニマリストの暮らし

昨年から、ひそかに気になり続けていた 「手ぶらで生きる。」を読んでみました。 著者は、月100万PVの人気ブロガーの ミニマリスト、しぶさんです。 4畳半の、なにもない部屋 まず最初の写真で、部屋に本当に何もなくて ゆるいまいさん以来の衝撃を受けまし…

【不調が消えるダイエット】加工食品を避ける

「パレオダイエットの教科書」 SNSなどで、この本のおススメをよく目にし、 以前から気になっていたので、読んでみました。 パレオダイエットとは、古代からの生き方である 「狩猟採集生活」に学ぶダイエット法だそうです。 現在でも存在する狩猟採集民は… …

【きのう何食べた?】公式ガイド&レシピ

立派なトマトを送っていただきましたヽ(*´∇`)ノ そのままで食べても、味が濃くて甘い♡ スーパーのトマトに戻れなくなりそうです。 + + + + + + + + + ネットでは売り切れだった「きのう何食べた?」の 公式ガイド&レシピ本を、本屋さんで見つけま…

平成で最も売れた実用書ベスト30

先日録画した「世界一受けたい授業」を見たら、 実用書ランキングの2時間スペシャルでした。 本が大好きなので、すごくうれしい特集♪♪ さすが、平成で最も売れた実用書ランキング。 どれも表紙に見覚えのある本ばかりでした。 自分が読んだ本も入ってるかな…

【メモの魔力】素通りしない習慣

「メモの魔力」を読んでみました。 筆者の前田裕二さんが、両親を亡くした小学生の頃から 生活費のために路上ライブをしていたという エピソードをテレビで見て、気になっていたのです。 自分の気持ちや考えを整理したり、 楽しいアイディアが生まれたり… 「…